Импотенция. Женский взгляд
Читать все комментарии (0) Обсудить на форуме добавить комментарий
Комментарий:
Популярные статьи
ПОДПИСКА
НОВОЕ ПАРТНЕРОВ
01 июля 2008
автор:
автор:
рейтинг
комментарии: 0
Ни одной из этих процедур нельзя пренебречь - эффект будет малозаметным или его не будет вообще.
Очищение
Очищение является первым этапом ухода за кожей лица.
Очищать лицо следует и утром, и вечером.
Но особое внимание следует уделить именно вечерней очистке.
Скапливающаяся в порах пыль мешает естественному выделению кожного сала, затрудняет дыхание кожи и получение нашей кожей питательных веществ и витаминов.
Ежедневная вечерняя очистка даёт нам ощущение чистоты, а утром достаточно только слегка освежить кожу.
Утром рекомендуется умыться прохладной кипяченой водой (ещё лучше талой), а не водопроводной с мылом.
Мыло уничтожает естественную жировую смазку кожи и, как результат, часто остаётся ощущение стянутости.
Кожа может начать шелушиться и, местами, могут появиться красные пятна.
Наша кожа становится более сухой – мы лишаем её естественной защиты.
Воду можно смягчить, используя обычную соду.
Для этого положите на 1 стакан воды 1 чайную ложку питьевой соды, доведите до кипения и охладите.
Для умывания разведите 1/4 часть стакана воды с содой в 1,5 л воды.
Самым простым и, самое главное, очень полезным средством для вечерней очистки кожи лица и шеи любого типа является очистка растительным маслом.
Для этой процедуры подойдёт любое растительное или косточковое масло.
Поставьте в фарфоровой рюмочке (чашечке) одну - две чайные ложки масла на 1,5 минуты в горячую воду. Ватным тампоном, слегка пропитанным этим маслом, очистите всю поверхность кожи лица. Далее повторите процедуру нанесения смочив ватку сильнее. Через 2-3 минуты снимите масло ватным диском, смоченным чаем или кипяченой водой.
Для более глубокой очистки кожи (рекомендуется проводить 1 раз в неделю) следует использовать косметические маски - фруктовые, овощные или пропаривание.
Питание
Вторым этапом ухода за кожей лица и шеи, после её очистки, является питание. Не стоит забывать, что в питательных средствах кожа нуждается утром, днём и вечером.
Для питательных масок пригодны практически все овощи и фрукты.
Такие маски содержат много витаминов и улучшают питание нашей кожи, снабжая её необходимыми витаминами.
Очень полезны маски из огурца, помидора, киви, банана и тыквы.
Будет полезным знать действие на кожу витаминов, содержащихся в овощах и фруктах.
Витамин А
Ускоряет отшелушивание отмерших роговых клеток, делает кожу более гладкой и эластичной.
Прежде всего, витамин А необходим сухой коже.
Витамин Е
Защищает кожу от увядания.
Он легко проникает через поверхностные слои кожи.
Овощи и фрукты, содержащие витамин Е, способствуют увлажнению кожи и являются лёгким фильтром для ультрафиолетовых лучей.
Витамин С
Самый дефицитный для кожи витамин, поскольку снабжение им ухудшается из-за физических и психических стрессов.
Играет важную роль в образовании коллагена и укреплении тканей.
Витамин К
Сдерживает развитие воспаления, уменьшает отёки.
Овощи и фрукты, содержащие этот витамин, можно использовать для наружного лечения различной кожной пигментации.
Поддержание тонуса
Третий этап – поддержание тонуса.
Вялая кожа после очищения очень чутко реагирует на содержание влаги в эпидермисе. Стоит уменьшиться количеству влаги - она тут же теряет упругость, становится шероховатой, появляются мелкие морщинки.
Нашей коже необходимы тонизирующие процедуры.
В результате таких процедур стягиваются расширенные поры, снижается активность сальных желез, сдерживается развитие чуждой микрофлоры, кожа насыщается влагой.
Очищая, питая и тонизируя кожу, Вы снимаете чувство усталости, напряжения, как с кожи, так и с себя.
Появляется чувство лёгкости и свежести.
Елена Кузнецова
КРАСОТА / Уход за лицом
Рейтинг статьи
Комментарии [0]
Женское здоровье на MEDWOMAN.RU: Гинекология, Маммология, Сексуальное здоровье, Как похудеть.
Выбери себе линеечку для форума
ЖЕНСКИЙ ИНТЕРНЕТ