Женский журнал WLAL: рецепты, сонник, гороскоп, диеты, линейки : LOVE & LIFE : Наука о цвете: радужные перспективы

На уровне инстинкта

Почему некоторые цвета считаются стимулирующими, а другие расслабляющими? Оказывается, такое действие цвета связано с функционированием гипоталамуса и симпатической и парасимпатической нервной системы. Это подтверждают многочисленные эксперименты с цветом*. Красно-жёлтая часть спектра активизирует симпатическую нервную систему, отвечающую за реакции борьбы или бегства: учащается пульс, растёт уровень сахара в крови, усиливается кровоснабжение мышц, все чувства обостряются. Синий и зелёный цвета, напротив, подавляют активность симпатической нервной системы, но при этом активизируется парасимпатическая. Организм получает сигнал к отдыху и расслаблению: пульс и дыхание замедляются, кровь приливает к органам пищеварения.

Предположительно, такой механизм реагирования на смену цветов сформировался за многие тысячелетия человеческой эволюции, когда вся деятельность человека была подчинена ритмичным сменам дня и ночи. На цвета красно-жёлтого спектра организм реагирует как на наступление рассвета, подготавливающее его к активности, а сине-зелёный воспринимается как сумерки, сигнал к отдыху. Эта примитивная модель - самое простое объяснение того, почему для каждого из нас в разные моменты жизни предпочтителен определённый цвет: испытывая необходимость в отдыхе, релаксации, мы выбираем голубой, а желая получить заряд бодрости, активности, предпочитаем оранжевый или красный. Самые известные работы в области цвета и психоэмоционального состояния принадлежат известному швейцарскому психиатру Максу Люшеру (Max Luscher), разработавшему на основе своих многочисленных исследований особую систему цветовой психодиагностики личности.

Анализируя радугу

Цветовой тест Люшера - один из самых популярных экспресс-методов оценки психоэмоционального состояния личности*. Им пользуются психиатры, консультанты по вопросам брака, криминалисты, врачи, психологи и кадровые агенты. Для составления этого теста Макс Люшер в течение нескольких лет проводил эксперименты более чем с четырьмя тысячами оттенков, в результате чего выбрал восемь основных и несколько десятков дополнительных цветов, имеющих универсальное смысловое значение. Например, синий символизирует покой, красный - импульс к действию. Полный вариант теста состоит из семи таблиц, на которых 73 цветных поля; есть и упрощенные варианты. В ходе теста пациент последовательно выбирает цвета - от наиболее предпочтительных к наименее приятным. Исходя из его выбора и расстановки приоритетов, специалист делает выводы о душевном, а иногда и о физическом состоянии человека, поведенческих особенностях и присущих ему страхах, склонностях и отношениях с окружающим миром. Антон Попов

* Макс Люшер. "Цветовой тест Люшера". АСТ, Сова, 2005.

Цветное лекарство

Впрочем, диагностика и лечение при помощи цвета существовали в древней медицине всегда. В аюрведе семь цветов радуги связаны с цветами семи чакр, каждая из которых отвечает за определённые свойства и психоэмоциональные характеристики личности. В древнекитайской медицине - с цветами пяти элементов: огня (красный и оранжевый), земли (жёлтый), дерева (зелёный), воды (голубой, синий, фиолетовый и чёрный) и металла (белый). Каждая из стихий оказывает влияние на определённую систему органов. Скажем, при проблемах с почками врач мог порекомендовать отказаться от чёрного в одежде. Подобные приёмы использовались и в народной медицине кельтов и славян. Самый известный пример - повязка из красной ткани против зубной боли. То, что выглядит как чистой воды предрассудок, оказывается вполне возможным с точки зрения науки: каждый цвет имеет определённую длину волны, которая воспринимается любой живой клеткой. И зрение - лишь одна из возможностей организма воспринимать цвет. Своего рода доказательством этому является тот факт, что слепые способны различать яркие цвета, прикасаясь пальцами к лоскуткам ткани.

Краски ауры

Английский фармацевт Вики Уолл (Vicki Wall) была современницей Люшера - его знаменитый "цветовой тест" ещё не был опубликован, когда, благодаря ряду счастливых случайностей и вдохновению, она изобрела собственную систему диагностики при помощи цвета. Это открытие сделало её всемирно знаменитой, но не в научных кругах, а в области нетрадиционной медицины. Вики, потомственный натуропат, унаследовавшая знания о полезных свойствах растений и минералов от своего отца, работала под руководством доктора Эдварда Хорсли (Edward Horsley), специализировавшегося на создании лекарственных средств на основе природных ингредиентов. Она потеряла зрение, но не оставила свою работу в области натуропатии. Более того - обнаружилось, что её восприятие цветов удивительным образом обострилось. Уже будучи слепой, она создала систему диагностики здоровья и психоэмоционального состояния при помощи разных цветов, только роль "цветных карточек Люшера" в ней играют флаконы с растворами и настойками цветных минералов, цветков, листьев и коры разных растений. Точно так же как в тесте Люшера, человеку предлагается выбрать несколько предпочтительных для него цветных образцов. По теории Вики Уолл, человек выбирает именно тот цвет, которого в данный момент недостает в его ауре, интуитивно пытаясь добиться равновесия, гармонии в своей энергетической системе. Для того чтобы скорректировать этот энергетический дисбаланс, методика Вики Уолл под названием "Аура-Сома" предлагает использовать соответствующие по цвету растворы: ароматерапевтический концентрат для вдыхания, средство для нанесения на определённые зоны тела и нечто вроде гомеопатических капель - под язык. Эффективность этого метода в лечении разных нервных расстройств и психосоматических заболеваний оказалась весьма высока, благодаря чему он применяется во многих клиниках альтернативной медицины по всему миру.

Увидеть ауру

У современной науки уже имеется инструмент, позволяющий увидеть цветное гало, окружающее тело человека. Биоэлектрография даёт возможность зарегистрировать этот эффект на фотоплёнке или на экране компьютера. Этот метод основан на эффекте Кирлиана, названном по имени русского изобретателя, примерно 70 лет назад впервые обнаружившего, что, если руку или ногу человека поместить в сильное электрическое поле, вокруг неё возникает свечение. Семен Кирлиан изобрёл и первые приборы, способные зарегистрировать ауру. С тех пор техника шагнула далеко вперёд, а многочисленные эксперименты с аура-камерами показали, что аура есть не только у человека, но и у растений и даже у физиологических жидкостей, например крови. Также было установлено, что ауры здорового и больного человека различаются - объёмом, насыщенностью цветов, более ровными или, наоборот, рваными контурами. В человеческой ауре представлены все цвета радуги, они меняются в зависимости от эмоционального состояния, и огромная база изображений разных людей позволяет строить предположения о том, что может означать тот или иной цвет. Возможно, в недалёком будущем изображение ауры будет использоваться и для диагностики, и для контроля за лечением разных заболеваний. Антон Попов

Цветотерапия и цветопунктура

Лечение при помощи излучения разной длины волны - ультразвука, инфракрасного цвета или лазера - достаточно широко распространено и в академической медицине. Что касается собственно целительной силы цвета, существует масса теорий о том, как это работает, но большинство из них пока ищут своего подтверждения, поэтому сейчас мы можем полагаться лишь на положительные результаты многочисленных экспериментов. Цветом лечат депрессию, нервные расстройства, болезни опорно-двигательного аппарата и сосудистой системы. Одно из открытий последнего времени заключается в том, что узкий направленный пучок света определённой длины волны (то есть определённого цвета) способен действовать на биологически активные точки. Эта методика получила название цветопунктуры, а самые выдающиеся достижения в этой области принадлежат известному немецкому натуропату Петеру Манделю (Peter Mandel). Используя свои знания в области акупунктуры, изучению действия которой он посвятил несколько десятков лет, Мандель изобрёл бесконтактный световой прибор, способный действовать не менее эффективно, чем классические иголки. И даже лучше, потому что не имеет многих противопоказаний, существующих для классической акупунктуры и, как правило, связанных именно с тем, что иголки проникают в кожу. Существуют и российские разработки в этой области, например цветоимпульсная терапия радужной оболочки глаза, тоже представляющей своего рода "энергоинформационную карту" всего организма.

Полноцветная гармония

Аюрведическое толкование цветов чакр, значение оттенков в рамках древнекитайской философской системы фэн шуй или их символика по Люшеру действительно отражают универсальные свойства цвета. Вероятно, разные цвета и в самом деле могут поддерживать, ослаблять или стимулировать жизненную энергию, наполняющую и окружающую нас. Проникая в их символическую суть, обнаруживая свои пристрастия или неприятия, мы обретаем еще один способ познать себя и выстроить свою собственную полноцветную гармонию.

* С. Кравков. "Цветовое зрение". Издательство АМН СССР, 1951;
Ч. Измаилов, Е. Соколов, А. Черноризов. "Психофизиология цветового зрения". МГУ, 1989.

Попасть в цвет

• Красный: цвет с наибольшей длиной волны. Он ближе всего к инфракрасному и сохраняет тесную связь с ощущениями жара. Он придаёт уверенность, энергию и энузиазм.
Как использовать: если вас одолели апатия и вялость, окружите себя красным, например, расположите какой-нибудь красный предмет возле рабочего места. Тем, у кого низкий уровень гемоглобина в крови, полезно иметь элементы красного в одежде.

• Оранжевый: близок к красному, но передаёт скорее ощущения благодатного тепла, нежели жара. Он придаёт целеустремленность и поддерживает творческую энергию.
Как использовать: этот цвет поможет пережить стеснение и страх тем, кто испытывает трудности в проявлении сексуальности, наслаждении чувственностью. Тем, кто пережил стресс, тяжёлую ситуацию, оранжевый в одежде поможет восстановиться, прийти в равновесие.

• Жёлтый: это энергия солнечного света. Он приводит нас в состояния бодрствования и ясности, помогает концентрироваться.
Как использовать: если вы сомневаетесь, испытываете трудность в принятии решения, посмотрите или подержите в руках жёлтый предмет. Тем, у кого ослаблена иммунная система или есть склонность к аллергии, рекомендуется внести элементы жёлтого в одежду.

• Зелёный: это цвет равновесия - он находится ровно посередине спектра. Он передаёт нам энергию зелёной природы, это цвет поступательного развития и роста.
Как использовать: окружите себя зелёным, если вас страшат грядущие перемены. Зелёный в одежде рекомендуется тем, кто страдает от ревности.

• Голубой: это цвет свободного пространства. Он расширяет восприятие и позволяет заглянуть за пределы - своих представлений или своих возможностей.
Как использовать: если вы испытываете проблемы в общении, попробуйте держать возле себя или в руках голубой предмет. Тем, кто хочет избавиться от излишнего возбуждения, нервозности, восстановить спокойствие, можно внести голубой в свой гардероб.

• Cиний: этот оттенок ещё называют индиго - он так же отличается от голубого, как безоблачное небо днем от ночного. Несёт энергию умиротворения, погруженности в себя.
Как использовать: чтобы спокойно сосредоточиться, попробуйте смотреть на предмет цвета индиго. Синий в одежде поможет тем, кто испытывает боль - физическую или душевную.

• Фиолетовый: несёт в себе и динамизм красного, и стабилизирующую мощь синего, придавая вдохновение и силы для воплощения идей.
Как использовать: если вам кажется, что вы погрязли в суете и рутине, если чувствуете недостаток фантазии и вдохновения, окружите себя фиолетовым. Фиолетовый в одежде рекомендуется тем, кому нужно стимулировать естественную целительную энергию организма, восстановить силы после сложных операций.