Женский журнал WLAL: рецепты, сонник, гороскоп, диеты, линейки : LOVE & LIFE : Разрыв отношений: 7 шагов к новой жизни

1. Вот и всё

Вы пришли к выводу, что все кончено. Разрыв, между прочим, тоже важный и непростой этап отношений и далеко не каждая в состоянии преодолеть его безболезненно. Ведь это кажется таким несправедливым, что чувства вдруг исчезли без следа и от них остались только воспоминания. Поверьте, это временное состояние. Сейчас Ваша цель состоит в том, чтобы максимально легко выйти из него.

2. Никого не обвиняйте

Первое желание, которое испытываешь, понимая, что отношения приказали долго жить – немедленно найти виноватого. Поскольку тут замешано только два человека, то выбор невелик: либо это Вы, либо он. Многие ищут причину разрыва в себе: «Он найдет другую, лучше, чем я», «Я его не заслуживаю», «Это моя ошибка!». Другие обвиняют бывшего: «Ты никогда не любил меня!», «Тебя интересует все что угодно, только не я!», «Ты можешь думать только о своей работе!»…

Вы не должны попасть в подобную ловушку. Неважно, виноват он, или нет, будет намного лучше, если к обвинениям, которые будут готовы прозвучать, Вы добавите: «Мне кажется, что…» или «Я чувствую, что…». Тогда обвинения будут казаться не столь конкретными и четкими, какими Вы хотите их сделать. Например: «Я чувствую себя забытой из-за твоей работы в выходные дни».

Об отношениях на женском форуме WLAL.RU:

РАДИОМАНКА: «Советовать легко, нелегко переступить через себя. Понимаю, как нелегко терять любимого человека, с которым провел несколько радостных лет вместе».

3. Не спрашивайте «почему?»

Когда отношения заканчиваются, в первую очередь возникает вопрос «Почему?», хотя закономерно было бы спросить «Как?». Как мы собираемся разойтись, не нанося друг другу новые раны, как сделать это без сожалений? Никто не говорит, что ваши отношения были плохими. Просто они не были долговечными.

Не задавайте себе вопрос «Почему?» - он постоянно будет отсылать Вас к прошлому, причиняя боль. Это меньше всего нужно Вам сейчас, когда Вы продолжаете свой путь одна, к новой встрече.

4. Боремся с последствиями

Итак, вы разошлись. Вы с успехом сделали первый шаг на этом этапе, но предстоит еще один: справиться с сомнениями. Главный вопрос, который задает себе женщина в этот момент: «Правильно ли я поступила, разорвав отношения? Может быть, была хотя бы малюсенькая возможность сохранить их?». В этот момент очень важно не сидеть в одиночестве, а отправиться куда-нибудь хорошенько повеселиться, или поболтать с подругами. Можно поплакать – максимум пару дней!

Об отношениях на женском форуме WLAL.RU:

MAGNOLIA: «Сегодня мы разговаривали с моим любимым. С бывшим моим. Потому что он сказал, что больше не хочет со мной жить, не хочет нашего ребенка и вообще сомневается, что это его ребенок. Все было ужасно. Я плакала весь день и до сих пор не могу прийти в себя. Я уже не спрашиваю, почему мужчины так поступают. Но я не знаю, как мне жить дальше. Мне так больно! Я не хочу жить. Как мне с этим быть?».

КАТЮШКА, Киев: «Всегда есть выбор, а любовь, правильно как уже говорили, должна приносить радость, а не разочарования, нужно просто перевернуть страницу и все будет хорошо, главное стремится...».

5. Делаем выводы

Если для Вас этот разрыв – не первый, это хороший повод проанализировать свой предыдущий опыт. Начните с самой первой любви – например, с мальчика из 2 «А» из Вашей школы.

Подумайте, не приходилось ли Вам влюбляться в изначально недосягаемых людей, а потом разочаровываться, не добившись внимания? Может быть, для Вас важно все время контролировать ситуацию, иначе Вы чувствуете себя вне игры? Или, может быть, Вам свойственно стремиться окружать заботой людей, а потом страдать, не получая того же взамен?

Это всего лишь некоторые модели поведения, которые могут «мешать» Вам жить и становиться на пути нормальных отношений. Размышления о них и поиск собственных ошибок, даже без участия специалиста, помогает не совершать их в дальнейшем.

Вряд ли будет разумным обсуждать Ваши возможные ошибки с «эксом». И уж вовсе неправильным будет делиться с ним своими размышлениями о том, что Вы находите плохого в своих поступках. Лучше сохраните свои мысли на этот счет при себе.

6. Ничто не вечно под луной

То, что отношения не длились всю жизнь, вовсе не значит, что они были плохи. К сожалению, люди склонны обвинять друг друга, если их ожидания оказались неоправданны, а любовь закончилась «раньше времени».

Помните, что требуется время, для того, чтобы узнать друг друга и любой союз, даже самый безупречный на посторонний взгляд, может распасться, потому что людям окажется нечего сказать друг другу. Если Вы попробуете относиться к каждому опыту отношений, как к урокам в школе любви и жизни, они многому научат Вас.

7. Живи настоящим

Жизнь невозможно прожить дважды. И построить отношения «начерно» тоже нельзя. Их надо создавать здесь и сейчас, зная, что позже не получится переписать их заново. Поэтому не забывайте, что каждый разрыв – это тоже шаг вперед и чуть позже Вы, возможно, скажете спасибо тому, кто причинил боль, дав Вам отставку.

По материалам www.prevention.com

Приходилось ли Вам прекращать отношения? Поделитесь своей историей с читательницами WLAL.RU - возможно, этим Вы кому-то поможете!

Приглашаем обсудить тему отношений и любви на форуме журнала WLAL.RU!

LOVE & LIFE / Отношения

Рейтинг статьи

Средняя оценка 2.35

Всего голосов 2330

Ваша оценка