ok Женский журнал WLAL: рецепты, сонник, гороскоп, диеты, линейки : ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ : Фитнес и спорт
ОПРОС
Читательницам WLAL.RU. Какой Ваш возраст?
  • <18 лет

  • 18-24

  • 25-34

  • 35-44

  • 45+

результатыархив




6 мифов об оргазме

Импотенция. Женский взгляд


Фитнес и спорт

ТОП-12 упражнений от целлюлита12.10.2008

Комплекс упражнений для укрепления мышц, регулярное выполнение которых поможет избавиться от целлюлита или, по крайней мере, приостановить его развитие.

рейтинг:

Заботимся о талии - крутим обруч28.09.2008

За время своего многовекового существования человечество придумало массу способов поддержания себя в хорошей форме. Один из них - обруч, или хула-хуп.

рейтинг:

Выбираем гимнастику не выходя из дома20.09.2008

Не хватает силы воли, чтобы заняться зарядкой самостоятельно? Модные названия тренировочных комплексов ставят в тупик? Попробуем узнать, что нужно Вашей фигуре на самом деле!

рейтинг:

Ножки как с обложки: комплекс упражнений11.09.2008

Не поверите, но в большинстве случаев все проблемы можно решить в течение нескольких месяцев, и хирургия здесь ни при чем.

рейтинг:

Хастл: учимся танцевать31.08.2008

Зачем люди начинают заниматься хастлом? По самым разным причинам: кому-то необходимо избавиться от комплексов, кто-то пытается отвлечься от жизненных неурядиц, кто-то ищет свою вторую половинку, кому-то нужна веселая компания, кто-то просто хочет научиться красиво двигаться…

рейтинг:

Система BodyFlex: правила похудения05.08.2008

BodyFlex была разработана американской домохозяйкой Грир Уайлдерс и направлена на улучшение тонуса и эластичности мышц. В итоге после 1-2 месяцев тренировки удается похудеть в нужных местах.

рейтинг:

Фитнес как образ жизни14.07.2008

Все мы люди. А идеальных (как в прямом, так и в переносном смысле) людей, как известно, нет. Особенно это актуально для женщин.

рейтинг:

Не проспи пробежку!01.07.2008

Признаюсь сразу, что месяца три-четыре назад я и предположить не могла, что захочу написать статью о простой утренней пробежке.

рейтинг:

Как правильно делать растяжку30.06.2008

Растяжка, или как её называют иначе - стретчинг - неотъемлемая часть любой тренировки. Независимо от того, хотите ли вы покорять горные вершины, водные глади или же заниматься другим видом спорта, вы не сможете считать себя хорошо натренированным, если не будете заниматься растяжкой.

рейтинг:
ЖЕНСКИЙ ИНТЕРНЕТ