Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом.
Эта диета не является исключением.
Диета рассчитана на неделю, но чувство лёгкости придёт уже через четыре дня строгого соблюдения ограничений.
Завтрак 100 г обезжиренного творога с кусочками свежих фруктов, чай без сахара.
Обед Нежирная рыба, овощной салат, на десерт любой фрукт (если банан, то 1/2).
Ужин (не позднее 18 часов) Кефир, 1-2 тоста из чёрного хлеба.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
/
Диеты
Рейтинг статьи
Средняя оценка 2.41
Всего голосов 835
Женское здоровье на MEDWOMAN.RU: Гинекология, Маммология, Сексуальное здоровье, Как похудеть.
Выбери себе линеечку для форума