Весь приём пищи -
строго до 18 часов.
При этой диете можно потерять до
7 кг веса
за неделю.
1-ый день 5 отварных картофелин в мундире;
0,5 л кефира.
2-ой день 200 г сметаны,
0,5 л кефира.
3-ий день 200 г творога,
0,5 л кефира.
4-ый день 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли;
0,5 л кефира.
5-ый день 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива;
0,5 л кефира.
6-ой день 1 л кефира.
7-ой день 1 л минеральной воды.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
/
Диеты
Рейтинг статьи
Средняя оценка 2.37
Всего голосов 849
Женское здоровье на MEDWOMAN.RU: Гинекология, Маммология, Сексуальное здоровье, Как похудеть.
Выбери себе линеечку для форума