ok Женский журнал WLAL: рецепты, сонник, гороскоп, диеты, линейки : ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ : Омолаживающая диета
ОПРОС
В какой из комнат в своем доме ты проводишь больше всего времени?
  • в спальне

  • в гостиной

  • в ванной

  • в детской

  • на кухне

результатыархив




6 мифов об оргазме

Импотенция. Женский взгляд


02 июля 2008
автор:
рейтинг
 Молодость и красота женщины зависят не только от умения правильно подобрать косметику или искусно наложить макияж.

Одним из главных условий привлекательности является правильное питание.





Натрите свежую морковь, добавьте мёд, лимонный сок и какие-нибудь фрукты (зависит от Вашего вкуса, желаний и возможностей).

В течение 3 дней на завтрак, обед и ужин ешьте только это пюре.

На 4 день включите в свой рацион картофель, хлеб (лучше подсушенный), яблоки - всё в умеренных количествах.

С 5-го дня переходите к обычному для Вас питанию, не забывая, однако, ограничивать себя в потреблении животных жиров и мяса.

Спустя некоторое время (в идеале через 3-4 недели) эту диету нужно повторить.

Однако не следует ограничиваться только ею.

Если Вы выглядите усталой, чувствуете себя старше своих лет, то в Вашем рационе должны постоянно присутствовать некоторые дары природы, пополняющие запас энергии и стимулирующие обмен веществ.

Орехи богаты витаминами группы В, которые укрепляют нервную систему, активизируют умственную деятельность, устраняют раздражительность и способствуют концентрации внимания.
Кроме того, содержащиеся в орехах растительные жиры и белки, в отличие от тех же соединений животного происхождения, лучше усваиваются организмом, не требуют для этого больших энергетических затрат и не содержат множества вредных веществ, имеющихся, например, в мясе.

Чеснок укрепляет иммунную систему и содержит фитонциды - особые вещества противомикробного действия.

Банан - кладезь энергии.
Ни один из фруктов на столь длительное время (45-60 мин.) не заряжает человеческий организм энергией. Высокое содержание углеводов и низкое содержание жира способствуют снижению уровня холестерина, а имеющийся в бананах калий уменьшает вероятность инфарктов и инсультов. Кроме того, бананы содержат антидепрессанты, влияющие на наше настроение и нормализующие его.

Морковь считается источником молодости клеток благодаря высокому содержанию в ней витамина А.

Витамин А называют витамином молодости. Он стимулирует деятельность клеток, заботится об их обновлении, защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды, делает её эластичной и замедляет процесс образования морщин (!). Кроме того, именно морковь поставляет в организм бета каротин, препятствующий возникновению рака кишечника.

Помидоры малокалорийны и богаты калием, что полезно для деятельности сердца и состояния кровеносных сосудов.

Ароматические травы следует употреблять постоянно.
Они богаты витаминами, и очень полезны. Включайте в свой рацион укроп, петрушку, сельдерей, базилик, кориандр и другие травы.

 

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ / Диеты

 

Рейтинг статьи

Средняя оценка 2.43

Всего голосов 436

Ваша оценка

  • 1

  • 2

  • 3

  • 4

аноним

#5 Elena 02-10-2012 15:32

2d5IJn , [url=http://lfncggeskuwa.com/]lfncggeskuwa[/url], [link=http://qhfhesiebpoj.com/]qhfhesiebpoj[/link], http://cjwyishrzkgf.com/

аноним

#4 Elena 01-10-2012 18:59

qtxS1L <a href="http://ngvwoshsfasc.com/">ngvwoshsfasc</a>

аноним

#3 Elena 30-09-2012 15:13

jFZev2 <a href="http://vghyeueqdsdh.com/">vghyeueqdsdh</a>

аноним

#2 Elena 29-09-2012 16:50

What's it take to become a sublime epxnouder of prose like yourself?

аноним

#1 Elena 11-02-2012 23:21

Всем привет! Спешу поделиться своей радостью))). Я много перепробовала диет, что- то помогало, но не эффективно. Но две недели назад, начала пробовать эту диету http://goo.gl/cVdvi и за две недели попрощалась с тем с чем долго не могла распрощаться))). Там можно подобрать любую диету, какую вам угодно. Пробуйте у меня все получилось!))

Читать все комментарии (5) Обсудить на форуме добавить комментарий




Комментарий:


Имя:


Введите код на картинке:


 

Женское здоровье на MEDWOMAN.RU: Гинекология, Маммология, Сексуальное здоровье, Как похудеть.



Выбери себе линеечку для форума
ЖЕНСКИЙ ИНТЕРНЕТ