Женский журнал WLAL: рецепты, сонник, гороскоп, диеты, линейки : ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ : Шоколадная диета

Шоколадная диета

Шоколадная диета рассчитана на курс в 5-7 дней, не больше!
После курса необходимо сделать перерыв на 4-6 дней.

Диета
в течение дня можно съесть два шоколадных батончика по 40 грамм, выпить кофе без сахара с обезжиренным молоком.
Пить разрешается через 3 часа после того, как поедите.

За пять дней такой диеты можно похудеть на 6 килограммов.

Эта диета может плохо воздействовать на печень, поэтому, прежде чем сесть на нее, посоветуйтесь с врачом.

ЗА
Разгрузочные «шоколадные» дни вполне способны привести к желаемой потере веса, а, кроме того, ее соблюдение для сладкоежек может стать настоящим удовольствием.

ПРОТИВ
В постоянной борьбе с лишними килограммами шоколадная диета, как и любая другая монодиета, не является панацеей.

Рекомендации от L&L

Любому шоколаду предпочтите горький.
Чем выше содержание в шоколаде какао-бобов, тем более он "настоящий горький", соответственно, чем выше процентное содержание бобов, тем более зубаста и цена.

Сидя на диете, откажитесь от любых "десертов" - фруктов, овощей, газированной воды. Любой съеденный фрукт/овощ может испортить Вам всю диету - у Вас появится повышенный аппетит.

Есть хочется первый день, дальше уже легче.

На многих диетах начинает болеть голова из-за недостатка сладкого. Нашему организму и мозгу необходим сахар! Это можно рассматривать как ещё один маленький плюсик сладкой шоколадной диеты.

Не забывайте о витаминах!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ / Диеты

Рейтинг статьи

Средняя оценка 2.32

Всего голосов 853

Ваша оценка