Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых Вы должны сбросить 3-4 кг. Если же достигнутый вес по-прежнему Вас не устраивает - диету рекомендуется повторить через две недели. Меню на каждый день1-ый завтракСтакан несладкого чая или чашечка чёрного кофе (можно положить немного сахара).
2-ой завтрак40 грамм сыра.
ОбедЯйцо вкрутую, 120 грамм мяса, поджаренного на сухой сковороде, 20 грамм сыра.
Полдник Как 1-ый завтрак.
Ужин120 грамм мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
/
Диеты
Рейтинг статьи
Средняя оценка 2.38
Всего голосов 1096
Женское здоровье на MEDWOMAN.RU: Гинекология, Маммология, Сексуальное здоровье, Как похудеть.
Выбери себе линеечку для форума