Читать все комментарии (0) Обсудить на форуме добавить комментарий
Комментарий:
ok
Насколько важен цинк для нашего организма и что произойдет, если его будет недостаточно?
Так же, как кальций и железо, цинк – наиважнейший элемент для человеческого организма. Нехватка цинка может спровоцировать массу заболеваний – начиная от акне, заканчивая диабетом. Цинк помогает в борьбе с токсинами, поддерживает здоровье иммунной системы и участвует в производстве важного для нас инсулина (гормона, регулирующего уровень сахара в крови).
Мужчины особенно должны уделять внимание содержанию цинка в продуктах: после занятий сексом его уровень в организме сильно снижается!
Самые богатые источники цинка – мясо, орехи, яйца, устрицы и овсянка.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ / Здоровье и медицина
Женское здоровье на MEDWOMAN.RU: Гинекология, Маммология, Сексуальное здоровье, Как похудеть.