ok Женский журнал WLAL: рецепты, сонник, гороскоп, диеты, линейки : ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ : Двадцатидневная диета
ОПРОС
У каждой женщины есть любимые украшения. Твой металл – это:
  • золото

  • серебро

  • платина

  • белое золото

результатыархив




6 мифов об оргазме

Импотенция. Женский взгляд


13 августа 2008
автор:
www.best-diet.ru
рейтинг

Судя по отзывам на многочисленных сайтах худеющих, двадцатидневная диета в последнее время становится все популярнее и популярнее. И это не удивительно, ведь авторы диеты утверждают, что при скрупулезном ее соблюдении можно за 20 дней сбросить от 10 до 15 килограммов. Присмотримся и мы к ней повнимательнее.

Во-первых, диетой строжайше запрещается употреблять продукты и напитки, содержащие "плохие" углеводы: сахар и сладости, конфеты, кондитерские и макаронные изделия, белый хлеб, картофель. Нельзя пить алкоголь и сладкие газированные напитки.

В течение 20 дней диеты циклически чередуются так называемые голодные, белковые и овощные дни, по 2 дня каждый. Вот их описание.

1 и 2 дни:
голодные.
В течение дня выпить 1-2 литра молока или кефира и один стакан томатного сока, съесть 2 куска черного хлеба.

3 и 4 дни:
белковые.
Завтрак (8-9 часов): кусочек черного хлеба, намазанный тонким слоем сливочного масла, половина чайной ложки меда, чашка кофе с молоком.
Обед (12-13 часов): стакан мясного или рыбного бульона, 100 грамм отварного нежирного мяса или рыбы, кусочек черного хлеба.
Полдник (16-17 часов): стакан молока или чая, половина чайной ложки меда.
Ужин (19 часов): 100 грамм отварного мяса или 2 яйца и 50 грамм сыра; стакан кефира.

5 и 6 дни:
овощные.
Завтрак (8-9 часов): 2 яблока или апельсина.
Обед (12-13 часов): овощной суп и винегрет, приготовленный без картофеля.
Полдник (16-17 часов): 2 яблока или апельсина.
Ужин (19 часов): овощной салат из капусты, свеклы и моркови, кусок черного хлеба, стакан чая, половина чайной ложки меда.

Этот шестидневный цикл надо повторить 3 раза; завершается 20-дневная диета двумя "голодными" днями. Во время диеты необходимо принимать поливитамины. После окончания диеты можно есть все, кроме указанных выше запрещенных продуктов (впрочем, редкие отступления допустимы), соблюдая умеренность в питании и сбалансированность рациона. Причем разработчики диеты особо подчеркивают, что необходимо включить в свой рацион творог, употребляя его не реже чем раз в 3 дня.

Если вы захотите повторить двадцатидневную диету, то сделать это можно не ранее чем через месяц после ее окончания.

 

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ / Диеты

 

Рейтинг статьи

Средняя оценка 2.32

Всего голосов 994

Ваша оценка

  • 1

  • 2

  • 3

  • 4

аноним

#33 женя 18-10-2015 13:18

Of the panoply of website I've pored over this has the most vetraicy. http://rdwfgzkl.com [url=http://cbcqiaqgum.com]cbcqiaqgum[/url] [link=http://nbaynkcmhoe.com]nbaynkcmhoe[/link]

аноним

#32 анна 18-10-2015 06:42

Finding this post has <a href="http://dtqksz.com">anwersed</a> my prayers

аноним

#31 Таня 16-10-2015 17:32

What a neat arletci. I had no inkling. http://cubvjdkdsyp.com [url=http://ifjwaht.com]ifjwaht[/url] [link=http://ejlkntikx.com]ejlkntikx[/link]

аноним

#30 СЏРЅР° 16-10-2015 10:39

Hats off to <a href="http://azeazz.com">wheveor</a> wrote this up and posted it.

аноним

#29 лиза 15-10-2015 13:50

Good point. I hadn't thhuogt about it quite that way. :)

аноним

#28 guoguo 06-10-2014 10:56

http://www.coachoutletstoreinuk.com Coach Outlet Online
http://www.coachfactoryoutletanus.com Coach Outlet
http://www.coachoutletonlineunsius.com Coach Factory Outlet
http://www.coachoutletonlinetur.com Coach Outlet Online
http://www.coachfactoryoutletnbsa.com Coach Factory Outlet
http://www.coachfactoryoutletuisa.com Coach Outlet Store Online
http://www.coachoutletstorenie.com Coach Outlet Store Online
http://www.coachfactorystoreuin.com Coach Factory Outlet
http://www.coachfactoryoutletreba.com Coach Outlet
http://www.coachfactoryoutletonlinesius.com Coach Handbags Outlet
http://www.coachoutletonlinetnse.com Coach Outlet
http://www.coachoutletnoia.com Coach Outlet
http://www.chanleoutletmodi.com Chanel Outlet Online
http://www.louisvuittonoutletina.com Louis Vuitton
http://www.louisvuittonoutletine.com Louis Vuitton Outlet
http://www.guccibeltsoutletbcus.com Gucci Belts
http://www.guccibelststco.com Gucci Belt
http://www.louisvuittonoutletsnib.com Louis Vuitton Outlet
http://www.oakleysunglassescnc.name Oakley Sunglasses Outlet
http://www.louisvuittonoutletmoba.com Louis Vuitton Outlet
http://www.oakleyssunglassesmobo.com Oakley Sunglasses Outlet
http://www.oakleysunglassesmaba.com Oakley Sunglasses
http://www.oakleysunglassinsc.com Oakley Sunglasses
http://www.louisvuittonoutletinca.com Louis Vuitton Outlet
http://www.louisvuittonoutletpft.com Louis Vuitton Outlet
http://www.louisvuittonoutletcoms.com Louis Vuitton Outlet
http://www.louisvuittonoutletcsc.com Louis Vuitton Handbags
http://www.louisvuittonoutletsnib.com Louis Vuitton Outlet Online
http://www.louisvuitton-bagsonlinee.net Louis Vuitton Handbags
http://www.louisvuittonoutletori.com Louis Vuitton
http://www.louisvuittonoutlettca.com Louis Vuitton Handbags
http://www.louisvuittonoutletincn.com Louis Vuitton Outlet Online
http://www.chaneloutletmodi.com Chanel Outlet
http://www.chaneloutletmodo.com Chanel Outlet
http://www.chaneloutletinaus.net Chanel Outlet
http://www.chaneloutletinfr.com Chanel
http://www.oakleysunglassesmodo.com Oakley Sunglasses
http://www.okelysuglassesmodo.net Oakley Sunglasses Outlet
http://www.oakelysunglassesmod.net Oakley Sunglasses
http://www.oakleyoutletshop.us.com Oakley Sunglasses
http://www.oakleyoutletonline.us.com Oakley Sunglasses Outlet
http://www.oakleysunglassesviews.com Oakley Sunglasses Outlet
http://www.raybanshop.name Ray Ban
http://www.raybansunglassesshop.name Ray Ban Sunglasses
http://www.raybansunglassesmodo.net Ray Ban Sunglasses Outlet
http://www.coachoutletonlineptn.com Coach Outlet
http://www.coachoutletstoreinuk.com Coach Outlet Online
http://www.coachfactoryoutletanus.com Coach Outlet
http://www.coachoutletonlineunsius.com Coach Factory Outlet
http://www.coachoutletonlinetur.com Coach Outlet Online
http://www.coachfactoryoutletnbsa.com Coach Outlet Store
http://www.coachfactoryoutletuisa.com Coach Outlet Store Online
http://www.coachoutletstorenie.com Coach Outlet
http://www.coachfactorystoreuin.com Coach Factory Online
http://www.coachfactoryoutletreba.com Coach Factory Outlet
http://www.coachfactoryoutletonlinesius.com Coach Factory Outlet
http://www.coachoutletonlinetnse.com Coach Outlet
http://www.coachoutletnoia.com Coach Outlet Store Online
http://www.chanleoutletmodi.com Chanel Outlet Online
http://www.louisvuittonoutletina.com Louis Vuitton Outlet
http://www.louisvuittonoutletine.com Louis Vuitton Handbags
http://www.guccibeltsoutletbcus.com Gucci Belt
http://www.guccibelststco.com Gucci Belts
http://www.louisvuittonoutletsnib.com Louis Vuitton Outlet Online
http://www.oakleysunglassescnc.name Oakley Sunglasses Outlet
http://www.louisvuittonoutletmoba.com Louis Vuitton Outlet Online
http://www.oakleyssunglassesmobo.com Oakley Sunglasses Outlet
http://www.oakleysunglassesmaba.com Cheap Oakley Sunglasses
http://www.oakleysunglassinsc.com Oakley Sunglasses
http://www.louisvuittonoutletinca.com Louis Vuitton Outlet
http://www.louisvuittonoutletpft.com Louis Vuitton Outlet
http://www.louisvuittonoutletcoms.com Louis Vuitton Outlet
http://www.louisvuittonoutletcsc.com Louis Vuitton Handbags
http://www.louisvuittonoutletsnib.com Louis Vuitton Outlet Online
http://www.louisvuitton-bagsonlinee.net Louis Vuitton Handbags
http://www.louisvuittonoutletori.com Louis Vuitton
http://www.louisvuittonoutlettca.com Louis Vuitton Handbags
http://www.louisvuittonoutletincn.com Louis Vuitton Outlet Online
http://www.chaneloutletmodi.com Chanel Outlet
http://www.chaneloutletmodo.com Chanel Outlet
http://www.chaneloutletinaus.net Chanel Outlet
http://www.chaneloutletinfr.com Chanel
http://www.oakleysunglassesmodo.com Oakley Sunglasses
http://www.okelysuglassesmodo.net Oakley Sunglasses Outlet
http://www.oakelysunglassesmod.net Oakley Sunglasses
http://www.oakleyoutletshop.us.com Oakley Sunglasses
http://www.oakleyoutletonline.us.com Oakley Sunglasses Outlet
http://www.oakleysunglassesviews.com Oakley Sunglasses Outlet
http://www.raybanshop.name Ray Ban
http://www.raybansunglassesshop.name Ray Ban Sunglasses
http://www.raybansunglassesmodo.net Ray Ban Sunglasses Outlet
http://www.coachoutletonlineptn.com Coach Outlet
http://www.coachoutletstoreinuk.com Coach Outlet Online
http://www.coachfactoryoutletanus.com Coach Factory Outlet
http://www.coachoutletonlineunsius.com Coach Outlet
http://www.coachoutletonlinetur.com Coach Online Outlet
http://www.coachfactoryoutletnbsa.com Coach Factory Outlet
http://www.coachfactoryoutletuisa.com Coach Outlet Store
http://www.coachoutletstorenie.com Coach Outlet Store
http://www.coachfactorystoreuin.com Coach Outlet Online
http://www.coachfactoryoutletreba.com Coach Factory Outlet
http://www.coachfactoryoutletonlinesius.com Coach Factory Online
http://www.coachoutletonlinetnse.com Coach Factory Outlet
http://www.coachoutletnoia.com Coach Outlet Store Online
http://www.chanleoutletmodi.com Chanel Handbags
http://www.louisvuittonoutletina.com Louis Vuitton Outlet Online
http://www.louisvuittonoutletine.com Louis Vuitton Outlet
http://www.guccibeltsoutletbcus.com Louis Vuitton Belt
http://www.guccibelststco.com Hermes Belt
http://www.louisvuittonoutletsnib.com Louis Vuitton Outlet
http://www.oakleysunglassescnc.name Oakley Sunglasses Outlet
http://www.louisvuittonoutletmoba.com Louis Vuitton Outlet
http://www.oakleyssunglassesmobo.com Oakley Sunglasses Outlet
http://www.oakleysunglassesmaba.com Oakley Sunglasses
http://www.oakleysunglassinsc.com Oakley Sunglasses
http://www.louisvuittonoutletinca.com Louis Vuitton Purses
http://www.louisvuittonoutletpft.com Louis Vuitton Purses
http://www.louisvuittonoutletcoms.com Louis Vuitton Outlet
http://www.louisvuittonoutletcsc.com Louis Vuitton Handbags
http://www.louisvuittonoutletsnib.com Louis Vuitton Outlet Online
http://www.louisvuitton-bagsonlinee.net Louis Vuitton Purses
http://www.louisvuittonoutletori.com Louis Vuitton Handbag
http://www.louisvuittonoutlettca.com www.louisvuitton.com
http://www.louisvuittonoutletincn.com Cheap Louis Vuitton
http://www.chaneloutletmodi.com Chanel Purses
http://www.chaneloutletmodo.com Chanel Purses
http://www.chaneloutletinaus.net Chanel Outlet Online
http://www.chaneloutletinfr.com Chanel Handbags
http://www.oakleysunglassesmodo.com Cheap Oakley Sunglasses
http://www.okelysuglassesmodo.net Oakley Sunglasses Wholesale
http://www.oakelysunglassesmod.net Oakley Sunglasses
http://www.oakleyoutletshop.us.com Oakley Sunglasses Outlet
http://www.oakleyoutletonline.us.com Oakley Sunglases Wholesale
http://www.oakleysunglassesviews.com Oakley Sunglasses Outlet
http://www.raybanshop.name Cheap Ray Ban Sunglasses
http://www.raybansunglassesshop.name Ray Ban Sunglasses
http://www.raybansunglassesmodo.net Ray Ban Sunglasses Outlet
http://www.coachoutletonlineptn.com Coach Outlet
http://www.coachoutletstoreinus.org Coach Outlet Online
http://www.coachfactoryoutletcn.com Coach Factory Outlet
http://www.coachoutletstoreonlinecar.com Coach Outlet Store
http://www.coachoutletonlinetur.com Coach Factory Outlet
http://www.coachoutletonlineans.com Coach Factory Outlet
http://www.coachfactoryoutlettute.com Coach Factory Outlet
http://www.coachoutletstoreinus.org Coach Outlet Online
http://www.coachoutlettub.com Coach Outlet
http://www.michaelkorsoutletmobi.com Michael Kors Outlet
http://www.michaelkorsoutletshoppings.com Michael Kors Outlet
http://www.truereligionjeansmodi.com True Religion Outlet
http://www.coachoutletonlineasb.com Coach Outlet
http://www.coachoutletstoresinusa.com Coach Outlet Online
http://www.coachoutletasb.com Coach Outlet
http://www.coachfactoryoutletemn.net Coach Outlet
http://www.coachfactoryoutletons.net Coach Factory Outlet
http://www.coachoutletstoreinus.org Coach Factory Outlet Online
http://www.coachfactoryoutletcn.com Coach Factory Outlet Online
http://www.coachoutletstoreonlinecar.com Coach Outlet Store
http://www.coachoutletonlinetur.com Coach Factory Outlet
http://www.coachoutletonlineans.com Coach Factory Outlet
http://www.coachfactoryoutlettute.com Coach Outlet Store
http://www.coachoutletstoreinus.org Coach Factory Outlet Online
http://www.coachoutlettub.com Coach Outlet
http://www.michaelkorsoutletmobi.com Michael Kors Outlet
http://www.michaelkorsoutletshoppings.com Michael Kors Outlet Store
http://www.truereligionjeansmodi.com True Religion Jeans
http://www.coachoutletonlineasb.com Coach Outlet
http://www.coachoutletstoresinusa.com Coach Outlet Online
http://www.coachoutletasb.com Coach Outlet
http://www.coachfactoryoutletemn.net Coach Outlet
http://www.coachfactoryoutletons.net Coach Factory Outlet

аноним

#27 Марина 25-01-2014 23:49

В понедельник сяду на ету диету,результати буду сообщать,пожелайте удачи.

аноним

#26 лиза 27-07-2012 06:18

siZ1QP , [url=http://jnnnufiqawwi.com/]jnnnufiqawwi[/url], [link=http://ykyrvwclvksy.com/]ykyrvwclvksy[/link], http://krbvaxuahtaj.com/

аноним

#25 лиза 25-07-2012 21:15

34QLvp , [url=http://enskvmhifxvb.com/]enskvmhifxvb[/url], [link=http://rimpodeimwps.com/]rimpodeimwps[/link], http://awntvhvbsabv.com/

аноним

#24 лиза 25-07-2012 14:57

FAtsel <a href="http://qmsksziaxwvu.com/">qmsksziaxwvu</a>

аноним

#23 лиза 24-07-2012 14:59

I relaly wish there were more articles like this on the web.

аноним

#22 Elena 11-02-2012 22:53

Всем привет! Спешу поделиться своей радостью))). Я много перепробовала диет, что- то помогало, но не эффективно. Но две недели назад, начала пробовать эту диету http://goo.gl/cVdvi и за две недели попрощалась с тем с чем долго не могла распрощаться))). Там можно подобрать любую диету, какую вам угодно. Пробуйте у меня все получилось!))

аноним

#21 Юлия 07-12-2011 16:31

Сижу на ней третий день. Было очень тяжело во второй день, но выдержала.Сегодня даже не съела все положеное, голод не мучает.Пока настрой сохранен. 2дня-1.7гр.

аноним

#20 Катринка 15-09-2011 20:33

Ужас сегодня был второй голодный день, так к вечеру стало так плохо что просто жесть,пришлось скорую вызывать оказалось резко упал сахар в крови... похудела блин

аноним

#19 ëèçà 31-05-2011 15:37

kqqUKE , [url=http://ljvtcgnlkowi.com/]ljvtcgnlkowi[/url], [link=http://iigpklvvcwdo.com/]iigpklvvcwdo[/link], http://zbwpmtkkocbz.com/

аноним

#18 ëèçà 27-05-2011 22:25

owXnhF <a href="http://xyzxrwwthbgo.com/">xyzxrwwthbgo</a>

аноним

#17 ëèçà 24-05-2011 19:13

FRjQqf , [url=http://kygrlunabohq.com/]kygrlunabohq[/url], [link=http://xmamwddemelh.com/]xmamwddemelh[/link], http://ycklpegeyjfs.com/

аноним

#16 ëèçà 23-05-2011 16:06

JA1RCs <a href="http://ztuikyrtpttq.com/">ztuikyrtpttq</a>

аноним

#15 ëèçà 23-05-2011 06:07

That's way the btesest answer so far!

Евгения

#14 Евгения 01-05-2011 09:25

Сегодня пожалуй и начну))))))))

Читать все комментарии (33) Обсудить на форуме добавить комментарий




Комментарий:


Имя:


Введите код на картинке:


 

Женское здоровье на MEDWOMAN.RU: Гинекология, Маммология, Сексуальное здоровье, Как похудеть.



Выбери себе линеечку для форума
ЖЕНСКИЙ ИНТЕРНЕТ