ok Женский журнал WLAL: рецепты, сонник, гороскоп, диеты, линейки : ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ : Почему полезно ходить по ступенькам?
Популярные статьи
ФОРУМ

Популярные темы

Все о сексе!  |  Худеем вместе!

НОВОЕ НА ASKWOMAN.RU
ПОДПИСКА
НОВОЕ ПАРТНЕРОВ


ОПРОС
Читательницам WLAL.RU. Какой Ваш возраст?

  • <18 лет

  • 18-24

  • 25-34

  • 35-44

  • 45+

ответить

результатыархив




6 мифов об оргазме

Импотенция. Женский взгляд


Почему полезно ходить по ступенькам?
05 октября 2008
автор:
www.kp.ru
рейтинг
комментарии: 0
В течение нескольких лет ученые наблюдали за людьми, работающими в зданиях без лифтов, регулярно снимая их основные показатели.

Выяснилось, что постоянное хождение по лестницам значительно сокращает жировые отложения, тонизирует мышцы и нормализует кровяное давление без всяких дополнительных нагрузок и диет. К тому же среди тех, кому подниматься по лестницам приходилось регулярно, смертность была ниже средней по стране аж на 15%.

Это наблюдение особенно актуально для современных клерков, проводящих большую часть дня, сидя за компьютером. Три-четыре пробежки по лестнице в сутки вполне компенсируют сидячий образ жизни.

 

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ / Новости

 

Рейтинг статьи

Средняя оценка 2.32

Всего голосов 1750

Ваша оценка

  • 1

  • 2

  • 3

  • 4

Комментарии [0]

Читать все комментарии (0) Обсудить на форуме добавить комментарий




Комментарий:


Имя:


Введите код на картинке:


 

Женское здоровье на MEDWOMAN.RU: Гинекология, Маммология, Сексуальное здоровье, Как похудеть.



Выбери себе линеечку для форума
на верх
ЖЕНСКИЙ ИНТЕРНЕТ
займ на карту мгновенно с плохой кредитной историей